A君の成長 【日曜日の習慣】「できなかった」を数えるのはもう終わり。今週の自分を救う「加点法」の振り返り
日曜日の夜、「今週もあれができなかった」と落ち込んでいませんか？完璧主義な人ほど陥りやすい「減点法」の罠を捨てて、小さな達成感を積み上げる「加点法」の振り返りを取り入れましょう。明日からの自己肯定感を高める、優しい週末の習慣を紹介します。
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A君の成長 【仕事効率化】金曜17時の「退勤の儀式」で、土日を本当の休日にしよう
帰り道に仕事のことが頭をよぎるのは意志が弱いせいじゃない。ツァイガルニク効果とカル・ニューポートのシャットダウン・ルーティンを活用した、15分で週末を完全オフにする退勤の儀式を解説します。
A君の成長 Macのトラックパッドを撫で回すな。「Commandキー」を制する者が、定時退社を制する
Macの操作が遅い原因は「右手の使いすぎ」です。アプリ切り替え（Cmd+Tab）、検索（Cmd+Space）、そしてデスクトップを汚さずスクショを撮る「Cmd+Shift+Control+4」を解説。左手を制する者は定時退社を制します。
A君の成長 【火曜日の喝】「お前らが寝ているとき、俺は練習している」。メイウェザーに学ぶ、凡人が天才に勝つ唯一のルート
メイウェザーの名言「お前らが寝ているとき、俺は練習している」の意味と背景を解説。ブラックな根性論ではなく「見えない場所での準備が差を作る」というプロ意識の話。凡人が天才に勝つための時間の使い方を紹介します。
A君の成長 「月曜からフルスロットル」は事故の元だよ。今日の目標は「遅刻せずに出社して、生きて帰る」。以上
「月曜日の朝、体が重い…」サザエさん症候群を引きずっていませんか？週初めから頑張りすぎるとガス欠します。今日の目標は「遅刻せずに出社して生きて帰る」こと。60点の力で乗り切り、定時退社するためのマインドセットを紹介します。
A君の成長 【仕事効率化】日曜の夜に送る「予約送信」で、月曜の朝が変わる。Gmail・Outlook・Slack全対応
日曜夜の「明日メールしなきゃ」という不安、予約送信で今夜のうちに解決しよう。Gmail・Outlook・Slack・Teamsの設定手順と、脳のストレスを減らす仕組みをエンジニア目線で解説します。
A君の成長 デスクトップが「ウォーリーをさがせ」状態の後輩A君へ。そのアイコン、全部「一時保管」に入れても困らない説
PCの壁紙、アイコンで埋もれていませんか？デスクトップが汚いと仕事の効率も下がります。「ダウンロード」フォルダの全削除と、散らかったファイルを一瞬で片付ける「一時保管フォルダ」活用術を紹介。週末に試せる3分間のデジタル断捨離です。
A君の成長 金がないなら外に出ろ！週末の「ノーマネーデー」は、家に引きこもる日じゃなくて「0円で進化する日」だ。
「お正月で散財したから週末は家で寝て過ごす」…その時間が一番の損失です！お金がない時こそ、数百円の交通費を払ってでも「図書館」へ行くべき理由を解説。YouTube活用法や環境への投資で、お金をかけずにスキルアップする「攻めの節約術」を教えます。
A君の成長 【悲報】A君、ジム辞めたってよ。「三日坊主」で自己嫌悪してる君に教えたい、最強の継続術
「今年は毎日ジムに行く！」と決めたのに3日で終了したあなたへ。落ち込む必要はありません。継続できない原因は「意志の弱さ」ではなく「完璧主義」にあるからです。三日坊主を卒業し、今日から目標を「再起動」するためのハードル下げテクニック（2日ルールなど）を紹介します。
仕事効率化 【PowerShell】Expand-Archiveの使い方。Windowsでzipファイルをコマンドで一括解凍する方法
PowerShellのExpand-Archiveコマンドでzipファイルを解凍する方法。基本構文と-Force等のオプション、Get-ChildItemと組み合わせて100個以上のzipを一括解凍する実例まで解説します。「すべて展開」が反応しないときの対処に。