A君の成長 【健康】股関節を制する者は、腰も仕事もゴルフも制するんだよ。ギックリ腰で気づいた体の真実
股関節の硬さがギックリ腰の原因になることも。デスクワーク中の姿勢・集中力低下やゴルフのスイングとの関係、改善ストレッチまで体験談をもとに解説します。
A君の成長 
A君の成長 【体験談】ギックリ腰になった日。体のSOSに素直に向き合おう
深夜リリース明けにギックリ腰を発症。初めて通院し、待合室でブログを書き、夜は雑談会を主催した一日から、体のサインへの向き合い方と「できることをやる」マインドを伝えます。
AI 【AI活用③】Coworkに写真整理はAIに任せようか。52枚の画像を「撮影日＋場所＋内容」に自動リネームしてもらった話
AIに52枚の写真を整理させたら、武蔵野線を大阪駅と断言、中本ラーメンを麻婆豆腐と判定するなど笑えない誤判定連発。GPS情報なしのAI画像整理のリアルな体験談をお届けします。
AI 【AI活用②】Coworkを開いてみようか。画面の見方から最初のタスクまで一緒にやってみよう
Claude Coworkの画面構成をやさしく解説。サイドバー・タスク入力欄・スキルの使い方まで…
AI データの汚れと錆びてこそ、最強の武器は本物になる。AIエージェント実践編：完璧主義を超えて、泥臭い現実を愛してみようか
昨日のAIエージェント解説記事の続編。日曜日、リラックスした気持ちで、AIエージェントを「実際に泥臭い戦場で使う」時のデータの汚れ、画像の不完全さ、ツールの制約（制限）といった現実の壁を、完璧主義ではなく「したたかさ」と「試行錯誤」でどう乗り越えるか、後輩A君へ語りかけるように優しく解説します。
AI AIエージェントって何？基本概念、メリット、将来性を先輩が優しく解説！未来の最強の武器を手に、一緒に進もうか
土曜日の朝、リラックスした気持ちで、最近話題のAIエージェントについて、基本概念、これまでのAIとの違い（自律性）、具体的なメリット（複雑なタスクの自動化、生産性の爆上げ）、そして将来性とエンジニアとしての向き合い方について、後輩A君へ語りかけるように優しく解説します。
AI 貪欲であれ！「教えてもらう」時の作法と、AIエージェントという最強の武器について
部署で主催した「AIエージェントの勉強会」の参加率5割という素晴らしい結果と、会社負担の正当性について解説。後輩A君の「日曜午後指定」という態度に対する、プロフェッショナルとしての「貪欲さ」と「教わる姿勢」に関する愛のあるアドバイスを語りかけます。
AI 【AI活用①】AIエージェントって何？Cowork・Claude Code・Antigravityで全体像を理解しようか
AIエージェントと普通のAIチャットは何が違う？Claude Cowork・Claude Code・Google Antigravityを中心に、AIエージェントの基礎と全体像をわかりやすく解説します。
AI 【AI活用】ClaudeCoworkでテトリスを作ってみた。Claudeとの対話が最高に気持ちいい
Claudeのデスクトップアプリ「Cowork」を使ってテトリスゲームを作った体験をシェア。指示だけで5分で完成する驚き、対話を重ねながら機能を追加していくプロセス、日常タスクの自動化への可能性について、先輩が後輩A君に伝える。
A君の成長 静かなハンズオン、内なる化学反応。アンケートから見えた、伝えたい気持ちと成長の連鎖
日曜日に主催した「AIを使って毎日ブログを書くハードルをさげるオフ会」のアンケートが集まり始めた。静かなハンズオン中に参加者の中で起きていた「化学反応」とは？「読者視点」「AIでの方向性決定」など具体的な喜びの声を紹介し、回を重ねるごとの主催者自身の成長と、評判の会を目指す今後の展望について後輩へ語りかけます。