生活習慣

A君の成長

【朝活が続かない人へ】一人じゃサボる。「仲間の目」を使った習慣化の最強テクニック

意志力だけで朝活を続けようとしても失敗する理由と、ドミニカン大学の研究が示す「宣言効果」を活用した習慣化のコツをエンジニア目線で解説。oviceを使った朝活仲間の作り方も紹介します。
A君の成長

【断捨離のコツ】引越しで気づいた「捨てる技術」。部屋のデフラグで人生が軽くなるんだよ

引越しで気づいた捨てる技術を紹介します。断捨離のコツ・捨てる判断基準・捨てた後の変化を体験談としてお届けします。部屋のデフラグで人生が軽くなる感覚をぜひ体験してみてください。ぜひ読んでみてください。