マインドセット

A君の成長

【断捨離のコツ】引越しで気づいた「捨てる技術」。部屋のデフラグで人生が軽くなるんだよ

引越しで気づいた捨てる技術を紹介します。断捨離のコツ・捨てる判断基準・捨てた後の変化を体験談としてお届けします。部屋のデフラグで人生が軽くなる感覚をぜひ体験してみてください。ぜひ読んでみてください。
A君の成長

金曜日にダッシュで帰る君へ。15分だけ立ち止まって、この「3つの質問」に答えてみない?

一週間の仕事を「やりっぱなし」にして週末を迎えていませんか?金曜日の夕方にたった15分、SEが実践する振り返り手法「KPT(Keep, Problem, Try)」を行うだけで、ミスの再発を防ぎ、自己肯定感を高めて週末を迎えられます。具体的なやり方を解説します。
A君の成長

【目標リセット】立春は「敗者復活戦」の日。三日坊主は意志が弱いせいじゃないんだよ

立春は目標リセットの日。三日坊主は意志が弱いせいじゃない理由を解説します。目標が続かない本当の原因と、後輩A君でも実践できる目標の立て直し方をまとめました。ぜひ読んでみてください。
A君の成長

「明日やろうは馬鹿野郎」。節分の今日、君の中から追い出すべきは「言い訳」という鬼だ。

ついつい仕事を「あとでやる」と先送りしていませんか?「明日やろうは馬鹿野郎」という名言を胸に、節分の今日こそ心の中の「言い訳鬼(でも・だって)」を退治しましょう。タスクを即座に片付けるためのマインドセットと具体的なアクションを紹介します。
A君の成長

【仕事効率化・メンタルケア】日曜日にあえて「非生産的」な時間を買う。ゴルフが最高の心の投資である理由

日曜日にあえて非生産的な時間を買う。ゴルフが最高の心の投資である理由を解説します。仕事効率化だけでなくメンタルケアの視点からも、趣味に投資することの大切さをお届けします。ぜひ読んでみてください。
A君の成長

【FP直伝】前歯に60万円かかったよ。君の口の中には「3,000万円の資産」があるって知ってた?

前歯2本の治療に60万円。歯を失ってから気づいた「健康資産」の本当の価値。歯周病と心臓病・認知症リスクの研究や、スウェーデンの定期検診率から学ぶ、歯ブラシが最強の投資アイテムである理由を解説します。
A君の成長

【日曜日の習慣】「できなかった」を数えるのはもう終わり。今週の自分を救う「加点法」の振り返り

日曜日の夜、「今週もあれができなかった」と落ち込んでいませんか?完璧主義な人ほど陥りやすい「減点法」の罠を捨てて、小さな達成感を積み上げる「加点法」の振り返りを取り入れましょう。明日からの自己肯定感を高める、優しい週末の習慣を紹介します。
A君の成長

【仕事効率化】金曜17時の「退勤の儀式」で、土日を本当の休日にしよう

帰り道に仕事のことが頭をよぎるのは意志が弱いせいじゃない。ツァイガルニク効果とカル・ニューポートのシャットダウン・ルーティンを活用した、15分で週末を完全オフにする退勤の儀式を解説します。
A君の成長

【火曜日の喝】「お前らが寝ているとき、俺は練習している」。メイウェザーに学ぶ、凡人が天才に勝つ唯一のルート

伝説のボクサー、フロイド・メイウェザーの名言「お前らが休んでいるとき、俺は練習している」。これをビジネスに置き換えると?9時5時の業務時間外にする「見えない努力(練習)」こそが、凡人が天才に勝つ唯一のルートです。火曜日の朝に贈る成長のマインドセット。
A君の成長

「月曜からフルスロットル」は事故の元だよ。今日の目標は「遅刻せずに出社して、生きて帰る」。以上

「月曜日の朝、体が重い…」サザエさん症候群を引きずっていませんか?週初めから頑張りすぎるとガス欠します。今日の目標は「遅刻せずに出社して生きて帰る」こと。60点の力で乗り切り、定時退社するためのマインドセットを紹介します。