おはよう、後輩A君。 月曜日だね。
昨日の雪、結構積もったね。 今朝の気温は－1℃。路面も凍結しているみたいだね。
……おや、君から悲鳴のようなLINEが届いているね。 「電車が雪の影響で遅れてます…ホームが入場規制で寒すぎて死にそうです…会社に着く前に体力が尽きました…」
ああ、かわいそうに。 想像するだけで身震いするよ。 月曜日の朝から、冷え切った体で満員電車に押し込まれるなんて、何の罰ゲームだろうね？
でも、後輩A君。 悪いけど、今の私はその苦しみを共有してあげられないんだ。
なぜなら私は今、最高の気分で出社しているからだ。
1. 通勤時間は「雪景色を楽しむ散歩」に変わった
私は今日、新居から初めての出社だ。 いつもなら自転車で10分だけど、今日は雪が残っているから、あえて歩くことにしたよ。
徒歩30分。 君なら「ええっ、寒い中30分も歩くんですか！？」と言うかもしれないね。
でもね、これが最高なんだ。 昨日の雪がまだ残る街並みに、澄み渡った冬の太陽光が差し込んで、キラキラと輝いている。 空気は－1℃でキリッと冷えているけれど、歩いているうちに体はポカポカしてくる。
誰もいない道を、「ザクッ、ザクッ」と雪を踏みしめながら歩く。 これはもう「通勤」じゃない。 リゾート地での「朝の散策」だよ。
2. 「電車に依存しない」という最強のリスクヘッジ
君が駅のホームで「いつ来るかわからない電車」を震えながら待っている間、私は自分のペースで、好きな音楽を聴きながら、美しい朝を楽しんでいる。
これが、私が高い家賃を払って手に入れた「自由」だ。
公共交通機関が麻痺しようが、道路が凍結しようが、自分の足で歩いて行ける距離に住んでいれば、何の影響も受けない。 むしろ、こういうトラブルの日こそ、「他人との圧倒的な差」を感じることができる。
君は会社に着く頃には疲労困憊だろうけど、私は朝日を浴びてセロトニン全開、最高のコンディションで仕事を始められるんだ。
3. 環境を変えれば、雪の日も好きになる
今まで私は、雪の予報が出ると「うわ、明日の通勤最悪だ…」と憂鬱になっていた。 でも今日は、「雪の朝も綺麗だな」と心から思えているんだ。
環境が変われば、同じ景色でも見え方が180度変わるんだよ。
後輩A君。 君が今、ホームで感じているそのストレス。 家賃をケチった代償としては、少し高すぎないかい？
結論：太陽の下を歩こう
もし君が、その満員電車から抜け出したいと本気で思うなら。 次に引っ越す時は、「天気予報に左右されない場所」を選んでごらん。
－1℃の朝でも、太陽は平等に降り注いでいる。 それを「寒い、辛い」と感じるか、「心地よい、美しい」と感じるかは、君の居場所次第なんだよ。
さあ、私は一足先にオフィスに着いて、温かいコーヒーを淹れて待っているよ。 気をつけておいで。 （転ばないようにね！）
【月曜日のミッション：通勤ストレスの棚卸し】
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[ ] 今朝の「電車遅延」で失った時間と体力を記録する
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[ ] もし今、徒歩通勤だったらどんな気分か想像してみる
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[ ] 昼休みは外に出て、せめて太陽の光だけでも浴びてリセットする
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