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日曜夜の「サザエさん症候群」で憂鬱なあなたへ。明日の朝イチのメールが気になって眠れないなら、今すぐ「予約送信」を使いましょう。Gmail、Outlook、Slack、Teamsでの設定方法を解説。タスクを脳から追い出して安眠を手に入れ、月曜朝を楽にする具体的な仕事術を紹介します。