自己肯定感

A君の成長

満員のオフィスで管理人さんを巻き込んだ大失敗。完璧主義の君へ贈る、恥ずかしさを笑い飛ばす魔法

真面目で完璧主義な後輩へ。時には自分の失敗を笑い飛ばす余裕も大切です。オフ会の日程を1ヶ月勘違いし、管理人さんを巻き込んで満員のオフィスを捜索した先輩の「盛大なやらかし」エピソードを通じて、失敗を美味しいネタに変換するリフレーミングの魔法を優しく伝えます。
A君の成長

【目標リセット】立春は「敗者復活戦」の日。三日坊主は意志が弱いせいじゃないんだよ

立春は目標リセットの日。三日坊主は意志が弱いせいじゃない理由を解説します。目標が続かない本当の原因と、後輩A君でも実践できる目標の立て直し方をまとめました。ぜひ読んでみてください。
A君の成長

【日曜日の習慣】「できなかった」を数えるのはもう終わり。今週の自分を救う「加点法」の振り返り

日曜日の夜、「今週もあれができなかった」と落ち込んでいませんか?完璧主義な人ほど陥りやすい「減点法」の罠を捨てて、小さな達成感を積み上げる「加点法」の振り返りを取り入れましょう。明日からの自己肯定感を高める、優しい週末の習慣を紹介します。