A君の成長 ギックリ腰になったときにやってよかったこと・やってはいけないこと【体験談】
ギックリ腰になったときにやってよかったこと・やってはいけないことを体験談でお届けします。急性腰痛の初期対応から回復までのポイントを実体験をもとに分かりやすくまとめました。ぜひ読んでみてください。
体調管理
A君の成長 
A君の成長 倒れないためにペースを落とす。人生という終わりのないレースの走り方について話そうか
車のトラブルや深夜のリリース立会いが重なり、心身が限界を迎えた体験談。ブログや勉強をあえて休んだ理由を「人生という終わりのないレースを倒れずに走り抜くため」と位置づけ、後輩に向けて「戦略的にペースを落とすこと（リスク管理）」の大切さを優しく語りかけます。
A君の成長 その「責任感」、使う方向を間違えていないかな？ 自分の言葉を外に放ち、プライドでやり抜く魔法の宣言
体調不良でも無理をして働く後輩へ。自分を痛めつけるのではなく、成長のために「責任感」を使いませんか？公の場での宣言（G検定への挑戦など）で退路を断ち、プライドでやり抜く目標達成の極意と、プロの体調管理について優しく語ります。
A君の成長 「熱はないから仕事します」は本当の責任感なのかな？ 自分の体を諦めない人だけが見える、新しい世界の話
体調不良でも在宅勤務をしようとする後輩へ。急ぎの仕事がない時に「しっかり休む」ことこそが、プロとしての本当の責任感です。また、長年の体質や体の悩みを「治らない」と諦めず、根本改善に向き合うことで広がる新しい世界について、先輩の視点から優しく語りかけます。