習慣化

A君の成長

その「責任感」、使う方向を間違えていないかな? 自分の言葉を外に放ち、プライドでやり抜く魔法の宣言

体調不良でも無理をして働く後輩へ。自分を痛めつけるのではなく、成長のために「責任感」を使いませんか?公の場での宣言(G検定への挑戦など)で退路を断ち、プライドでやり抜く目標達成の極意と、プロの体調管理について優しく語ります。
A君の成長

祝日の朝、二度寝している君へ。私が「教える側」を降りて、最高の仲間と朝活を始めた理由

休日の朝、つい二度寝していませんか? 意志の弱さを解決するのは「見られている環境」です。オフ会後のランチで「聞き役」に徹して得た多様な価値観の刺激と、oviceを使った「ゆるい朝活」の始め方。利害関係のない大人の仲間の素晴らしさについて優しく語ります。
A君の成長

1月の目標、もう挫折した? 大丈夫、今日が本当の「元旦(立春)」だよ

「新年の抱負」が既に守れていないと落ち込んでいませんか?「今日という日は、残りの人生で一番若い日」です。暦の上では今日(立春)こそが本当のスタートライン。1月を練習期間と捉え直し、目標を修正して今日から再チャレンジするための考え方を紹介します。
A君の成長

ブログ記事案:【悲報】A君、ジム辞めたってよ。「三日坊主」で自己嫌悪してる君に教えたい、最強の継続術

「今年は毎日ジムに行く!」と決めたのに3日で終了したあなたへ。落ち込む必要はありません。継続できない原因は「意志の弱さ」ではなく「完璧主義」にあるからです。三日坊主を卒業し、今日から目標を「再起動」するためのハードル下げテクニック(2日ルールなど)を紹介します。
A君の成長

【2026年元旦】あけましておめでとう!今年は「特別なこと」なんてしなくていい。ただ一歩ずつ進んでいこう。

2026年あけましておめでとう!投資や節約を始めたばかりのA君、新年の抱負で張り切って「デカい目標」を立ててないかな?そんなの2月には挫折するよね(笑)。今年は「特別なこと」はしなくていいんだ。昨年始めた良い習慣を淡々と「継続」することの重要性と、小さな一歩の踏み出し方を先輩がアドバイスするよ。